¿Quiere dejar de consumir tabaco o usar cigarrillos electrónicos? Obtenga los datos aquí y conozca los programas que pueden ayudarle.
Abandone el hábito definitivamente
Efectos de consumir tabaco sobre la salud
Alrededor de medio millón de personas mueren cada año en los EE. UU. debido a la exposición a productos de tabaco.1
Fumar/usar cigarrillos, cigarrillos electrónicos, cigarros y tabaco que no se fuma:
- Puede ocasionar o empeorar enfermedades o afecciones, como el asma o el cáncer
- Expone a cualquier persona que esté cerca a la inhalación pasiva de humo
- Provoca daños en casi todos los órganos del cuerpo
- Es la principal causa de muerte prevenible en los EE. UU.
Según la American Lung Association,2 todos los productos de tabaco, incluso los cigarrillos electrónicos:
- No son seguros para usar
- Pueden derivar en el uso prolongado de productos de tabaco
- Contienen nicotina, la cual es altamente adictiva y puede afectar negativamente el desarrollo del cerebro
Obtenga la ayuda que necesita
Tiene varias opciones si desea recibir ayuda para dejar de fumar. Cada experiencia es única, y lo que es bueno para una persona tal vez no funcione para usted. La mayoría de las personas suelen intentar varias veces dejar de fumar, así que si no lo consigue la primera vez, ¡vuelva a intentarlo!
Aquí tiene algunas opciones que puede intentar con el objetivo de abandonar el hábito para siempre.
Quit Now Kentucky
Basado en estrategias comprobadas para ayudarle a dejar de fumar, Quit Now Kentucky es un programa gratuito que se adapta a su ritmo y le permite decidir con qué frecuencia hablar con un asesor y si desea utilizar medicamentos para respaldar el tratamiento. Con un equipo de asesores capacitados, Quit Now es administrado por National Jewish Health, el hospital líder en enfermedades respiratorias de los Estados Unidos.
Conozca más acerca de Quit Now
Truth Initiative
El Programa EX® fue desarrollado hace más de 15 años por Truth Initiative con la colaboración de Mayo Clinic. Inscríbase para obtener una cuenta gratuita y acceder a un programa flexible y personalizado que le brindará ayuda y le permitirá cambiar sus patrones de conducta.
Conozca más
Fuentes
- "Smoking Facts," American Lung Association, consultado por última vez el 2 de enero de 2025,
https://www.lung.org/quit-smoking/smoking-facts se abre en una nueva ventana . - "Kids and Smoking," American Lung Association, consultado por última vez el 2 de enero de 2025,
https://www.lung.org/quit-smoking/helping-teens-quit/kids-and-smoking se abre en una nueva ventana .
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