Obesidad infantil

Aproximadamente el 18.5% (13.7 millones) de niños y adolescentes de Estados Unidos son obesos, según un informe de 2017 emitido por el Centro Nacional de Estadísticas de Salud de los CDC. La obesidad infantil ocurre cuando un niño tiene un peso "bastante por encima del peso normal o saludable para su edad y altura". Las conductas, la genética y la comunidad de un niño pueden afectar el peso de un niño.

El Departamento de Salud Pública de Florida tiene información sobre obesidad infantil en cada estado y ofrece enlaces a información importante, tal como la que facilitan Healthy Kids, Healthy Future y Shape America,.

Si cree que su hijo tiene sobrepeso u obesidad, nuestro Departamento de Coordinación Comunitaria puede conectarlo con recursos de su comunidad. Llámenos al 813-392-5303 (TTY: 711), de lunes a viernes de 8 a.m. a 4:30 p.m., hora del Este.

Los hábitos que inciden sobre el aumento excesivo de peso son:

• Ingesta de alimentos y bebidas ricos en calorías y bajos en nutrientes
• Uso de medicamentos
• Nivel insuficiente de actividad física
• Rutinas de sueño
• Demasiado tiempo dedicado a ver televisión u otros dispositivos

Para ayudar a los niños a desarrollar y mantener un peso saludable, los CDC recomiendan:

• Consumir alimentos saludables
• Realizar actividad física

El índice de masa corporal (IMC)³ es una medida que se usa para determinar si una persona tiene sobrepeso u obesidad. Para calcular su IMC, divida su peso en kilogramos por el cuadrado de su estatura en metros. Por ejemplo, un niño de 10 años que mide 56 pulgadas de altura y pesa 102 libras tendría un IMC de 22.9 kg/m². Este IMC, para su edad y su sexo, indicaría que es obeso.

La obesidad se define como un IMC igual o mayor al percentil 95 para niños y adolescentes de la misma edad y el mismo sexo.

El sobrepeso se define como un IMC, para niños y adolescentes de la misma edad y el mismo sexo:

• Igual o mayor al percentil 85 y
• Por debajo del percentil 95. º

La medición del IMC en niños y adolescentes es diferente a la de los adultos.  Puede usar la calculadora de IMC de los CDC para calcular su IMC y su percentil de IMC según la edad.

Los niños obesos son más propensos a tener:⁴

• Problemas respiratorios, como asma y apnea del sueño
• Enfermedad del hígado graso, cálculos biliares, reflujo gastroesofágico (por ej., acidez estomacal)
• Presión arterial alta y colesterol alto, dos factores de riesgo de enfermedad cardiovascular
• Mayor riesgo de desarrollar tolerancia alterada a la glucosa, resistencia a la insulina y diabetes tipo 2
• Problemas articulares, incomodidad musculoesquelética
• Baja autoestima y una percepción más negativa de su calidad de vida
• Problemas psicológicos como ansiedad y depresión
• Problemas sociales como agresión y estigmatización

Los niños obesos son más propensos a:

• Ser obesos en la adultez, lo cual se asocia con un mayor riesgo de padecer afecciones graves (por ej., enfermedad cardíaca, diabetes tipo 2 y cáncer)
• Tener factores de riesgo más graves en la adultez

A través de Go365 for Humana Healthy Horizons™, los afiliados menores de 18 años pueden ganar $20 en recompensas por completar una visita de bienestar. Nos comunicaremos por teléfono con el padre/tutor del afiliado para hacerle saber:

• Que es momento de completar una visita de bienestar
• Que deben llamar al PCP del niño para programar la visita

Los afiliados de 12 años en adelante pueden:

• Inscribirse en nuestro programa de control de peso*
• Calificar para ganar hasta $30 en recompensas al:
  • Completar un chequeo de bienestar inicial con el PCP
  • Asistir a 6 sesiones de asesoramiento
  • Completar un chequeo de bienestar final con el PCP en un plazo de 6 meses

Para inscribirse en nuestro Programa de control de peso:

• Llame al 855-330-8053 (TTY: 711)
• Correo electrónico EXD_CoachMailbox@humana.com

Recursos

Las Pautas Alimentarias para Estadounidenses 2015-2020  recomiendan que un niño o adolescente:

• Consuma verduras, frutas, cereales integrales, variedad de alimentos proteicos magros y productos lácteos bajos en grasa/sin grasa
• Limite los alimentos y las bebidas con azúcar agregado, grasas sólidas o sodio

Los lineamientos sobre actividad física para estadounidenses recomiendan que los niños de entre:

• 6 y 17 años hagan al menos 60 minutos diarios de actividad física de moderada a intensa
• 3 y 5 años sean físicamente activos durante el día para crecer y desarrollarse

*En cuanto al Programa de control de peso, la intención es que se complete en seis (6) meses, pero se ofrecerá un plazo de hasta 12 meses para completar las seis (6) sesiones de modo que el afiliado tenga la oportunidad de recuperar las sesiones de asesoramiento que perdió. Las recompensas están disponibles para los afiliados de 12 años en adelante.

A través del programa federal Lifeline, el núcleo familiar puede ser elegible para un smartphone con minutos, mensajes de texto y datos mensuales. Visite SafeLink para presentar su solicitud.

También podemos ayudarle a programar y asistir a sus citas. Conozca más en nuestra página Transporte.