Salud y bienestar

Su salud mental es tan importante para nosotros como su salud física. Le garantizamos el acceso a servicios de salud conductual sin un referido. Un proveedor de salud conductual puede darle una lista de los problemas más comunes y hablar con usted sobre cómo detectarlos y gestionarlos.

Los tratamientos para afecciones de la salud mental incluyen:

Programas de tratamiento para el consumo de drogas y alcohol

Exámenes y evaluación

Intervención en caso de crisis

Terapia individual, familiar y/o grupal

Tratamiento hospitalario

Tratamiento ambulatorio

Rehabilitación psicosocial

Use nuestro servicio Encontrar un médico para buscar un proveedor de atención de la salud conductual cercano a su ubicación.

Conozca más acerca de su cobertura de salud conductual

Podemos remitirle a programas para niños en su área local. Estos programas brindan servicios de atención de la salud para familias con niños pequeños para ayudarles a prevenir problemas de salud. También trabajamos con su PCP para que sus hijos estén saludables.

Conozca más acerca del bienestar infantil

Los servicios de coordinación de cuidados complejos son para quienes tienen necesidades médicas complejas que requieren atención frecuente o continua. El personal de enfermería de Humana está especialmente capacitado para coordinar cuidados y brindarle estos servicios. Un equipo de médicos, asistentes sociales y socios de servicios comunitarios trabajarán en conjunto para ayudarle a satisfacer sus necesidades. El programa de coordinación de cuidados complejos es opcional.

Queremos proteger su integridad física y emocional. Su médico debería detectar indicios de violencia doméstica en su consulta anual. También puede darle la información que necesite sobre el tema.

Tenemos un proceso de prevención de riesgo de caídas que incluye exámenes de detección, evaluación y planificación de la atención. Un coordinador de atención médica trabajará con usted en la prevención de caídas. También brindamos remisiones de servicio en casos necesarios.

Puede obtener servicios de planificación familiar por parte de su médico actual o de cualquier médico que brinde estos servicios. No tiene que recibir aprobación por anticipado. Para obtener más información, llame a Atención al Cliente.

Los afiliados de un plan MMA (médico), un plan integral (MMA y de atención médica a largo plazo), un plan SMI o un plan especializado en VIH/SIDA pueden participar en Go365 for Humana Healthy Horizons. Este es un programa de bienestar que ofrece la oportunidad de ganar recompensas por adoptar hábitos saludables.

Por cada actividad elegible de Go365 que complete puede ganar recompensas y luego usarlas para obtener tarjetas de regalo en la tienda Go365 dentro de la aplicación. Las recompensas ganadas a través de Go365 no tienen valor en efectivo y deben ganarse y canjearse dentro del mismo año del plan.

Conozca más acerca de Go365 for Humana Healthy Horizons

Algunos tratamientos nuevos funcionan bien. Algunos tratamientos nuevos no funcionan bien. Algunos tratamientos nuevos tienen efectos secundarios malos. Realizamos un seguimiento de las investigaciones médicas innovadoras para decidir cuándo agregar beneficios nuevos a su plan de salud. Si cree que un nuevo tratamiento o tecnología médica podría ayudarle, llame a su PCP. Su PCP trabajará con nosotros para ver si el tratamiento puede ayudarle y si estará cubierto.

Podemos indicarle los programas de prevención de embarazos a los que puede acudir en su comunidad. Puede tener acceso a estos programas de prevención independientemente de su edad, género o semanas de gestación. Las remisiones no requieren el consentimiento de la pareja o los tutores.

Proporcionamos acceso a cuidados antes, durante y después del embarazo. Un coordinador de atención médica le ayudará durante su embarazo y le facilitará materiales educativos. El programa también brinda recompensas por completar actividades saludables. Después de que nace su bebé, su coordinador de atención médica y/o su PCP le darán información sobre la planificación familiar.

Dejar de fumar

Según la American Lung Association, más de 480,000 personas en los EE. UU. mueren por consumir o estar expuestos a productos de tabaco. Podemos ayudarle a dejar de consumir tabaco o cigarrillos.

Trabaje con un asesor de salud de forma individual y gane recompensas:

• Inscríbase en el programa para dejar de fumar y vapear de Florida a través de Go365 for Humana Healthy Horizons^®. Durante el programa, completará 8 sesiones de asesoramiento sobre salud por teléfono.

Sentirse bien es una recompensa por sí misma, pero se pone mejor. Gane recompensas a través de Go365 for Humana Healthy Horizons por completar el programa para dejar de fumar:

• $25 en recompensas por completar 2 sesiones de asesoramiento por teléfono dentro de los 45 días posteriores a la inscripción en el programa
• $25 en recompensas por completar 6 sesiones de asesoramiento (un total de 8) dentro de los 7 meses posteriores a la inscripción en el programa

Debe ser mayor de 12 años para inscribirse en el programa de asesoramiento sobre salud a través de Go365 for Humana Healthy Horizons y ganar recompensas.

Llame al 855-330-8053 para inscribirse en el programa.

Para canjear sus recompensas, debe tener una cuenta de Go365 for Humana Healthy Horizons.

• Descargue la aplicación de Go365 for Humana Healthy Horizons desde la Apple App Store o Google Play en un dispositivo móvil
• Cree una cuenta de Go365 for Humana Healthy Horizons

Los afiliados mayores de 18 años pueden inscribirse para crear una cuenta de Go365 for Humana Healthy Horizons. Debe tener su identificación de afiliado de Medicaid

En el caso de los afiliados menores de 18 años, uno de los padres o un tutor legal debe inscribirse en su nombre para poder participar en el programa. La persona que realiza el proceso de inscripción en nombre de un menor debe contar con la identificación del afiliado de Medicaid del menor de edad.

El objetivo de Humana Healthy Horizons es que el programa para dejar de fumar se complete en siete (7) meses, pero permitirá hasta 12 meses para completar ocho (8) sesiones, dando al afiliado la oportunidad de recuperar las sesiones de asesoramiento perdidas.

Los miembros con una cuenta de MyHumana pueden usar información de ingreso a MyHumana (nombre de usuario y contraseña) para acceder a Go365 for Humana Healthy Horizons, luego de haber descargado la aplicación.

Obtenga información acerca de recursos en su comunidad

Llame a nuestro Departamento de Coordinación de la Comunidad al 813-392-5303 (TTY: 711), de lunes a viernes de 8 a.m. a 4:30 p.m., hora del Este.

Dieta saludable para un peso saludable

Un estilo de vida saludable depende de muchas opciones. Una dieta balanceada o un plan de comidas saludable es parte de eso. Y nuestros asesores de salud están aquí para ayudar.

Desarrolle un plan de alimentación saludable

De acuerdo a las Pautas alimentarias para estadounidenses 2015-2020, un plan de alimentación saludable debe:

• Incluir mayormente frutas, verduras, cereales integrales y productos lácteos sin grasa o bajos en grasa
• Incluir carnes magras, frijoles, huevos y frutos secos.
• Incluir alimentos con bajo contenido de grasas saturadas y grasas trans, colesterol, sal y azúcares agregados
• Estar dentro de su cuota calórica diaria

Coma saludable y disfrútelo

Un plan de alimentación saludable incluye tener una variedad de alimentos. En lugar de pensar sobre los alimentos que no tiene, enfóquese en lo que tiene, incluyendo:

• Frutas y verduras frescas, congeladas o enlatadas
• Alimentos ricos en calcio

Cambie sus recetas al:

• Hornear o cocinar a la parrilla en lugar de freír o rebozar
• Reemplazar carne con frijoles
• Probar opciones reducidas en calorías

No tiene que dejar los alimentos reconfortantes

Una alimentación saludable se trata de equilibrio. Disfrute de sus favoritos, pero recuerde:

• Coma este tipo de alimentos de vez en cuando
• Compense este tipo de alimentos con opciones más saludables y ejercicio físico

De a poco puede dar buenos resultados. Puede incluir casi cualquier alimento a su plan de alimentación saludable y continuar enfocándose en lograr un peso saludable.  

Trabaje con un asesor de salud de forma individual

Obtenga ayuda para alcanzar y mantener un peso saludable al:

• Inscribirse en el programa de control de peso de Humana Healthy Horizons^® (para afiliados mayores de 12 años)
• Completar 6 sesiones de asesoramiento telefónico con su asesor de salud

Para calificar y completar el programa, usted también debe:

• Hacerse un chequeo de bienestar con su médico de atención primaria luego de la inscripción y solicitarle que complete, firme y presente un formulario de autorización médica

Llame al 855-330-8053 para inscribirse en el programa.