Las caries son uno de los problemas de salud más comunes del mundo.1 (Verdad)
Sin embargo, los mitos sobre este tema aparecen con la misma facilidad que las caries. (Probable, pero no una verdad)
A continuación analizamos 6 mitos y verdades sobre las caries
Mito 1: Si tengo una caries, sentiré dolor.
Verdad sobre las caries: Podría sentir un poco o nada de dolor.
El deterioro en los dientes deriva en caries. Si la caries está en un estado avanzado, podría experimentar neuralgia o dolor al comer algo dulce, caliente o frío. Sin embargo, cuando la caries se está formando, podría no tener ningún síntoma. Por eso es tan importante que se haga controles y limpiezas regularmente, incluso si no tiene dolor ni sensibilidad.2
Si tiene dolor de muelas, examine estas causas y curas relacionadas con el problema.
Mito 2: Solo el azúcar provoca caries.
Verdad sobre las caries: El almidón es igual de dañino para los dientes.
Los caramelos, los postres y las gaseosas son algunos de los principales causantes de las caries. No obstante, el almidón presente en las papas fritas, el pan y las pastas puede causar el mismo daño. Cuando consuma alimentos con azúcar o almidón, lave sus dientes de inmediato antes de que comience a formarse la placa que, con el tiempo, causará la caries dental.3
Mito 3: Comer bocadillos con frecuencia puede generar una mayor cantidad de saliva, lo cual evita la formación de caries.
Verdad sobre las caries: Una mayor cantidad de saliva es algo bueno, pero ciertos alimentos pueden ser malos.
La saliva neutraliza la acción de los ácidos y ayuda a eliminar las bacterias y los restos de comida que tenga en sus dientes. Pero el problema es este: si consume alimentos ricos en azúcar y almidón, los daños podrían ser más que los beneficios.4
Si desea mantener un buen flujo de saliva y mejorar su salud dental, pruebe consumir a modo de bocadillo estos alimentos beneficiosos para sus dientes.
Mito 4: Los productos lácteos no son importantes para sus dientes.
Verdad sobre las caries: Los productos lácteos son muy importantes para sus dientes.
La leche, por ejemplo, es la principal fuente de calcio, mineral que fortalece el esmalte dental. El queso contiene caseína, un tipo de proteína que en combinación con el calcio estabiliza y repara el esmalte dental.5
Mito 5: Los dientes de leche no pueden cariarse porque son temporales.
Verdad sobre las caries: El esmalte dental de cualquier persona, en especial el de los niños pequeños, es propenso a cariarse.
Una causa común de las caries en dientes de leche es el consumo frecuente y prolongado de bebidas ricas en azúcar. Esto es producto de acostar a su bebé con un biberón para que se duerma o de usar dicho biberón como chupete para tranquilizar a un bebé irritable. Una deficiencia de fluoruro también puede aumentar el riesgo de desarrollar caries.6
Para mantener saludable la boca de su bebé, lea estos artículos sobre el primer diente del bebé y descubra cómo cuidar las encías de su bebé.
Mito 6: El mercurio de las amalgamas dentales, o de los empastes de plata, es peligroso.
Verdad sobre las caries: La American Dental Association considera que la amalgama dental es un material seguro y resistente para restaurar un diente.
De hecho, la amalgama dental ha ayudado a restaurar los dientes de más de 100 millones de estadounidenses. Si bien el mercurio se usa para aglutinar una mezcla de plata, estaño y cobre y formar un material de relleno fuerte y sólido, estudios realizados a lo largo de décadas han demostrado que la amalgama dental es segura y efectiva.7
Humana puede ayudarle con las caries
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