Motivos del mal aliento

Causas del mal aliento¹

Alimentos

La descomposición de las partículas de alimentos atascadas entre los dientes puede aumentar la formación de bacterias y ocasionar el mal aliento. Además, ciertos alimentos como las cebollas y el ajo pueden producir mal aliento. Después de la digestión, ingresan al torrente sanguíneo, son transportadas a los pulmones, y usted exhala el olor desagradable.

Higiene dental deficiente

Cepillarse los dientes y usar hilo dental le ofrecen algo más que una buena sonrisa: eliminan las partículas de alimentos que pueden generar el mal aliento. Si quedan en los dientes, finalmente estas partículas pueden ser la causa de la enfermedad de las encías y de un mal aliento más intenso. Las bacterias que producen el olor también pueden acumularse por encima o debajo de la lengua, así que también debería limpiar la lengua.

Sequedad bucal

La saliva ayuda a eliminar las partículas de alimentos de la boca que pueden generar el mal aliento con el tiempo. Una afección llamada sequedad bucal o xerostomía, ocurre cuando las glándulas salivales de la boca no producen suficiente saliva para mantener la boca húmeda. Con menos saliva, sus probabilidades de tener mal aliento aumentan.

Medicamentos

Algunos medicamentos pueden hacer que tenga la boca seca, lo que deriva en mal aliento. Además, algunos medicamentos pueden generar mal aliento una vez que se desintegran en el cuerpo (tal como sucede con las cebollas y el ajo).

Productos de tabaco

Fumar cigarrillos tiene su propio olor desagradable de la boca, y el tabaco sin humo o para masticar puede hacer lo mismo. Lo que es peor, cualquier tipo de uso de tabaco puede derivar en problemas de salud oral más graves, como enfermedad de las encías, retracción de encías, pérdida ósea y pérdida de dientes.

Otras causas

La mala digestión, la constipación y los trastornos intestinales pueden ser la causa de un olor desagradable en la boca. El reflujo ácido, también conocido como enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), puede provocar el mal aliento.

En los casos leves, puede mejorar el mal aliento cambiando la higiene bucal y los hábitos alimenticios. Sin embargo, si tiene mal aliento crónico o severo, puede ser una señal de que hay algún otro problema de salud. Programe una cita con su dentista para que le haga una evaluación y le indique un tratamiento.

Remedios caseros para el mal aliento²

• Cepíllese los dientes después de comer
• Cepille la lengua o use un raspador de lengua una vez al día
• Limpie entre los dientes una vez al día
• Use un enjuague bucal antiséptico una vez al día
• Limpie las dentaduras postizas y los aparatos dentales una vez al día
• Masque goma sin azúcar para evitar la boca seca
• Cambie su dieta

Tratamientos dentales y médicos para el mal aliento³

• Exámenes y limpiezas dentales regulares, al menos cada 6 meses
• Limpiezas periodontales (también conocidas como raspado y alisado radicular)
• Pasta dental o enjuague bucal antibacteriano recetados

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