Cuidar a un padre o una madre mayor puede ser muy gratificante pero también muy difícil. Si nota que su propia salud se deteriora o se siente abrumado, pida ayuda a sus familiares. Humana le recomienda lo siguiente:
- Haga una lista de las cosas con las que necesita ayuda.
- Ante las primeras señales de dependencia que muestre alguno de sus padres, organice una reunión familiar.
- Hable con cada familiar sobre el rol que cada uno tendrá. Elabore un plan de acción.
- Pida a sus familiares que elijan la hora y el día que puedan ayudar.
- Pida ayuda financiera, transporte para ir a las citas, ayuda para las tareas domésticas y el papeleo.
- Hable con su padre o su madre sobre las opciones mientras aún sea independiente.
