Sea proactivo
Consulte con su médico sobre cuándo y con qué frecuencia debería realizarse una mamografía.1 La American Cancer Society recomienda:
- Que las mujeres de entre 40 y 44 años opten por iniciar pruebas de detección de cáncer de mama anuales con mamografías
- Que las mujeres de entre 45 y 54 años se hagan una mamografía por año
- Que las mujeres mayores de 55 años pasen a hacerse mamografías cada 2 años o continúen con las pruebas de detección anuales
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Estar saludable puede reducir el riesgo
Si bien conocer su historia familiar es importante, hay otros factores que influyen en el riesgo que puede tener frente al cáncer de mama. Por este motivo, es importante mantener un estilo de vida saludable para reducir el riesgo de padecer esta enfermedad. Los hábitos de buena salud incluyen:
- Mantener un peso saludable
- Hacer ejercicio regularmente
- Dormir bien todas las noches
- Limitar o evitar bebidas alcohólicas en su dieta
- Hacerse exámenes médicos y pruebas de detección
